У вас есть видео?
Вы хотите выложить его на сайте или форуме?
Тогда вам необходимо сдалать следующие шаги
1. зарегистрироваться на www.youtube.com
2. закачать своё видио к ним на сайт
3. подождать минут 20 (они обработают ваше видео)
4. можно будит смотреть видео у них на сайте, если все окей идём дальше
5. КОПИРУЕМ ВЕСЬ ПРЕДЛОЖЕННЫЙ HTML КОД, НЕ ВНОСЯ ИЗМЕНЕНИЙ